Exercício: Eu me amo
Diariamente repita umas 300/400 vezes durante seu dia.
“Eu me aprovo” quase sem parar.
Essa já é uma base poderosa. Continue assim por pelo menos um mês. Agora pegue uma folha de papel e escreva no alto: “Eu me amo, portanto…” Termine essa sentença das mais variadas maneiras que quiser. Releia tudo o que escreveu diariamente e acrescente outras à medida que for pensando em outras coisas. Se puder trabalhar com um parceiro, faça-o. Os dois devem se dar as mãos e dizer alternadamente: “Eu me amo, portanto…” O melhor benefício que é extraído deste exercício é que se aprende que é quase impossível alguém se menosprezar quando diz que se ama.